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脸部去黄的有效办法

时间: 2021-04-27 16:26:06

皮肤发黄的成因

皮肤是由表皮、真皮和皮下组织组成。表皮又包括角质层、颗粒层、棘层和基底层。通常所看到的皮肤颜色是指表皮的基底层细胞的颜色——黑色素细胞的颜色。黑色素细胞的黑色素含量的多少决定了皮肤颜色的深浅,白色、黄色、和黑色。黑色素的多少又与人体内酪氨酸酶的活性有着密切关系。酪氨酸酶活性越强,黑色素越多,活性越弱,黑色素越少。能增强了酪氨酸酶活性的因素有多巴、紫外线照射(巯基减少)、微量元素、内分泌因素、神经因素。

(1)维生素C可以让色素转淡,因为维生素C能抑制多巴的合成;

(2)维生素A缺乏会导致角质层过厚,巯基减少引发色素沉着;

(3)缺乏烟酸会导致皮肤对光敏感出现色素沉着;

所以要改善皮肤颜色要从降低酪氨酸酶活性,减少多巴,防止巯基减少、控制微量元素摄入、补充维生素C,增加维生素A、增加烟酸这几个方面入手。

柠檬汁

一份柠檬汁中加入4倍分量的水或掺入蜂蜜,每天涂脸20分钟,再用清水洗去,能让枯涩、发黄、较黑的皮肤光泽白嫩。柠檬汁中富含维生素C是光感食物,所以涂抹于皮肤后不宜立即晒太阳。

花粉

常常食用花粉有助于白皙皮肤。因为花粉中富含蛋白质和氨基酸、维生素、微量元素和天然酶;不仅能调节人体机能,而且还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,延缓皮肤衰老。

西红柿

经常食用西红柿、山楂、橘子等富含维生素C的蔬菜水果和卷心菜、花菜、花生油等富含维生素E的食品也可以抑制黑色素生成,防止黑色素沉着。西红柿中还含有十分丰富的番茄素,能缓解紫外线对皮肤的伤害,所以能减少皮肤色素沉着,改善皮肤发黄。

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